반응형 당뇨에나쁜음식1 당뇨에좋은음식 당뇨에 안좋은 음식 국내 당뇨병 환자들이 가파르게 증가하고 있습니다. 당뇨병을 앓거나 앓게 될 인구가 2,000만명 이상으로 추정되고 있습니다. 이미 2020년 기준 30대 이상 성인 당뇨 발병인구가 605만 명이 넘었습니다. 건강을 위해 당뇨는 특히 조심해야 하는데요, 당뇨는 각종 합병증을 유발하기 때문입니다. 당뇨는 심근경색, 신장질환 뿐만 아니라 눈, 뇌에도 위험한 병입니다. 당뇨의 원인에는 운동부족, 비만, 스트레스, 잘못된 식습관 등이 있습니다. 당뇨는 한번 발병하면 완치가 어렵기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 당뇨 식단 관리는 중요한 부분이기 때문에 당뇨에좋은음식을 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에좋은음식 초록잎채소 초록잎 채소인 시금치, 케일 등은 칼로리와 탄수화물이 적기 때문에 당뇨환자에게 이상적인 음식입니다.. 2023. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
