반응형 5월 음식1 5월 제철음식 효능 알고 맛있게 즐기는 법 가정의 달인 5월, 가족들과 맛있는 음식을 먹을 일들이 더욱 많아진답니다. 지금 먹어야 가장 맛있는 제철음식 먹으며 가족들의 건강도 챙겨보시는 건 어떨까요? 5월에 꼭 먹어야 할 5월 제철음식을 소개해드리겠습니다. 5월 제철음식 해산물 5월에 제철인 해산물에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 다슬기 맑은 계곡에서 혹시 가족들과 다슬기 잡아보신 기억이 있으신가요. 다슬기는 청정 일급수에서만 자라는 생물인데요, 다슬기의 제철 시기는 5월~6월입니다. 다슬기는 몸에 좋은 효능이 풍부한데요, 위 건강에 좋은 플로로필이 함유되어 있어 소화를 돕고 변비를 개선하는 데 효과가 좋습니다. 또한 아미노산, 타우린 성분이 풍부하여 간 건강에 효과적입니다. 칼슘 성분이 풍부하여 어린이나 노년층에게도 좋은 음식입니다. 다슬기는 .. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
