부비동염 종류 원인 치료방법 좋은음식

부비동염 종류와 원인

부비동염은 코와 눈 주위의 뼈 안에 위치한 공기로 채워진 공동인 부비동에 염증이 생기는 것입니다. 이는 잘 알고 있는 축농증으로 노란 콧물이 생기는 증상이 나타나며 염증으로 인하여 부비동이 막혀 얼굴에 통증이나 압박감, 코막힘, 후각 감퇴 등의 증상이 나타나기도 합니다. 부비동염은 감염, 알레르기, 코의 구조적 이상 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 부비동염 지속 기간과 원인에 따라 여러 유형의 부비동염이 있습니다.

1. 급성 부비동염: 일반적으로 최대 30일 동안 지속되며 감기와 같은 바이러스 감염으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 세균 감염이나 알레르기로 인해 발생할 수 있습니다. 급성 부비동염의 증상으로는 안면 통증, 코막힘, 노란 콧물 등이 있습니다.

2. 아급성 부비동염: 이 형태는 30~90일 동안 지속되다가 낫는 경우 아급성 부비동염으로 보며, 지속적인 감염이나 염증으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

3. 만성 부비동염: 부비동염을 제때 치료받지 않거나 여러번의 치료에도 불구하고 90일 이상 지속되는 경우입니다. 만성 부비동염은 지속적인 감염보다는 장기적인 염증으로 인해 발생할 수 있으며 때로 비용종 또는 부비동을 막는 기타 코의 구조적 문제와 관련될 수 있습니다.

4. 재발성 부비동염: 급성 부비동염이 1년에 10일 이상의 간격으로 재발생 하는 경우 급성 부비동염으로 봅니다.

 

부비동염 증상

안면 통증 이나 압박감으로 인한 두통이 발생하는 경우가 있습니다. 또 대표적인 증상으로 코 막힘과 노란색 또는 녹색 콧물이 나는 경우가 많습니다. 또한 코막힘이 심해지기 때문에 후각과 미각이 감소되어 맛 구별이 어려워질 수 있습니다. 특히 오전에는 괜찮았다가 밤이 되면 기침이 심해질 수 있습니다. 심할 경우 인후통과 발열 증상이 있으며 입으로만 숨을 쉬기 때문에 구취가 날 수 있습니다. 또한 이러한 부비동염 증상으로 인해 숙면을 취하기 힘들어 피로 증상이 나타나기 때문에 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다.

 

부비동염 원인

바이러스 감염이나 알레르기 비염으로 발생할 수 있습니다. 세균 감염의 경우도 있는데 이는 바이러스 감염보다 흔하지 않지만 특히 부비동염이 증상이 악화되면서 10일 이상 지속되는 경우 원인일 수 있습니다.

또한 비중격 휘어짐으로 인해 비뚤어진 비중격(콧구멍 사이의 벽)이 부비동 통로를 막아 발생되는 경우가 있습니다. 생활 습관도 부비동염을 일으킬 수 있는 원인인데요 담배 연기나 대기오염으로 인해 부비동염이 생길 수 있습니다.

 

부비동염 치료방법

부비동염 치료는 원인과 증상의 심각도 및 부비동염이 지속된 기간에 따라 달라집니다. 먼저 가장 일반적으로 사용되는 방법으로 식염수를 통한 코 세척이 있습니다. 코 세척은 1일 1~2회가 적당합니다. 코 세척 후 스테로이드가 포함된 코스프레이를 뿌려 줍니다. 스테로이드가 든 코스프레이도 1일 1~2회만 뿌려주시기 바랍니다. 또한 치료를 위해 항생제를 투여하는 방법이 있습니다. 심각할 경우 부비동염 수술을 받아야 할 수 있습니다. 가습기를 통해 자극받은 코가 건조하게 되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

 

부비동염 코 세척방법은 다양하지만 유튜브에서 가장 도움 된 영상을 소개해드리겠습니다.

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부비동염 완화에 좋은 음식

부비동염이 있을 때는 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하며 점액을 묽게 만드는 데 도움이 되는 음식을 먹는 것이 좋습니다.

 

1. 따뜻한 물 또는 차: 수분을 유지하면 점액을 묽게 하여 울혈을 완화할 수 있습니다. 녹차와 생강차 또는 페퍼민트 차와 같은 허브차가 특히 부비동염 완화에 도움을 줍니다.

2. 매운 음식: 매운 음식은 해결책은 아니지만 답답한 코를 뚫어주는 기분을 내는 데 효과가 있는 음식입니다. 고추, 매운 겨자, 와사비와 같은 매운 음식은 비강을 여는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 주의할 점은 매운 음식이 증상을 악화시킬 수 있으므로 본인에게 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.

3. 생강: 생강은 항염증제로 알려져 있습니다. 생강차로 따뜻하게 마시거나 수프 또는 볶음 요리에 신선한 생강을 추가하여 먹는 것도 좋습니다.

4. 마늘과 양파: 천연 항박테리아 특성을 가지고 있기 때문에 부비동염 완화에 도움을 줍니다. 마늘과 양파는 활용도가 높아 다양한 요리로 섭취가 가능한 음식입니다.

5. 비타민 C 가득한 음식: 오렌지, 딸기, 피망, 키위와 같은 비타민 C가 풍부한 식품은 면역 체계를 강화하고 바이러스로 인한 감염을 이겨내는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 파인애플: 파인애플에는 부비동의 점액과 울혈을 줄이는 데 도움이 되는 효소인 브로멜라인이 함유되어 있습니다.

7. 강황: 이 향신료는 항염증 특성으로 알려진 커큐민을 함유하고 있습니다. 강황은 카레, 수프 또는 차에 첨가할 수 있습니다.

8. 꿀: 항균 성분이 있어 종종 부비동염에 동반되는 인후통을 진정시킬 수 있습니다. 차에 첨가하거나 숟가락으로 한 스푼 씩 먹는 것이 좋습니다.

 

소개해드린 음식 외에도 면역력을 높이는 데 도움이 되는 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 부비동염으로 식욕이 없어지더라도 꼭 잘 챙겨먹어 건강을 챙기는 것이 필요합니다. 또한 이러한 건강한 음식을 먹는 동안은 짜거나 튀긴 음식이나 과한 당이 든 음식, 탄수화물은 줄이는 것이 좋습니다. 이런 음식은 염증을 심하게 만들 수 있기 때문입니다.